miércoles, 15 de enero de 2014

¿SIGUES AL CONEJO BLANCO?




¿Sigues al conejo blanco?.
En la maravillosa historia de Lewis Carroll (Alicia en el país de las maravillas) cuando Alicia se encuentra en un momento de su vida algo aburrida y vacía de sensaciones y emociones, esta se cruza con “el conejo blanco”. Así llevada por la inquietud y motivación de encontrar algo nuevo y diferente decide a seguirle. Esta decisión le lleva a descubrir un mundo lleno de magia, imaginación y creatividad, … donde todo lo que ella imaginaba se hacía realidad, saltando todas las barreras de lo racional.
Todos ,y cada uno de nosotros llevamos a una Alicia en nuestro interior que anhela expresarse, y seguir al conejo blanco para alcanzar nuestros sueños y objetivos de una forma especial, siendo sorprendidos y creyendo en esa magia que nos hace volver a nuestra infancia y disfrutar sin ningún tipo de barreras.
“En mi mundo: todo sería lo que no es.
Y al revés,… lo que es no sería; y lo que
no podría ser;… sí sería”.

Alicia en el País de las Maravillas

viernes, 13 de septiembre de 2013

La sonrisa (monólogo)...

(Recopilación de frases de los muros de Acción poética)

Iba a decir que me gustas y se me adelanto la sonrisa,
me pasa a menudo.
Quizás si le prestas un poco más de atención a los gestos, encontrarás
palabras que no sé decir - así me conociste-
y es que sabes que creo en el amor a primera risa...
Creo que tu sonrisa decora las noches, pero también las mañanas
y a veces mis tardes...


Mmmm... ¿Hay algo más urgente que tu abrazo?
...Si, si lo hay. Tu sonrisa. Sin duda alguna.

¿Y si te beso salgo ilesa? Olvídalo, bésame, luego te explico.
Es que...hay algo que no sé bien, ¿ Cuánto tiempo te quedarás conmigo? ¿Preparo café o preparo mi vida?,
Si, lo sé, siempre llevo una sonrisa en el bolsillo, pero es que sonreír es gratis!
¿Qué tal si nos abrazamos sin celebrar nada? Recuerda que "somos instantes".
Sonríes!!, me encanta.

¿Sabes? a pesar del pronóstico de olvido, estás. Quizás porque no puedo ser perfecta, pero te puedo hacer reír.
Ya sé. Te invito a sonreír! Yo pago!

¿Sabes? Hay errores que besaron bien; pero no sonríen como tu.
Te ofrezco un amor serio, pero divertido...¿Qué dices?
-Dime ¿Eres feliz o solo sonríes? No, mejor calla. Sé que sonríes porque eres feliz.
¿Qué si estoy loca? Bueno, creo que vivo con los ojos cerrados y los sueños despiertos...
Sonríes otra vez, me encanta.

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? No respondas, lo sé, fue conmigo y varias veces.
Creo que me gustan tus labios, especialmente cuando pronuncias mi nombre. Pero también cuando sonríes...
Mmm...Y si te invito a matar el orgullo a besos. Vamos, gástalos conmigo...
Sonríes, me encanta.

He guardado en mi alma una frase que leí, que decía: "Todo vale la pena, si te hace reír".
Y desde entonces sonrío para ti.

Lourdes
(Frases de los muros de acción poética)

miércoles, 26 de junio de 2013

Acerca de la infidelidad

Hoy me puse a pensar en la infidelidad amorosa. Como es usual en mi, antes de sacar conclusiones, procuro informarme primero. Así que crucé información cientifica relacionada al funcionamiento del cerebro, algo de Neurociencia que me encanta, luego algo de lectura popular. Pasé también por recordar experiencias personales y ajenas, terminando por la religión y algunos conceptos monógamos. Nada es concluyente, pero aqui mi versión personal de este controvertido tema.

Por definición (fuente Wikipedia),  La infidelidad se refiere, popularmente, a las relaciones amorosas, a corto o largo plazo, establecidas con personas distintas del vínculo oficial, que a menudo se mantienen en secreto por considerarse como una amenaza a la institución familiar.
De acuerdo a la Psicología, las causas de la infidelidad humana pueden ser múltiples, están relacionadas con la personalidad y la historia erótica individual; pueden ser insatisfacción, aburrimiento, curiosidad, búsqueda de novedad, narcisismo, venganza, desenamoramiento, soledad, la habilidad de conquista del tercero involucrado, necesidad de amor, comunicación deficiente, crisis, etc; la lista resulta interminable. La infidelidad no es exclusiva de personas insatisfechas, pues algunos estudios han comprobado que hay una tendencia natural en el ser humano a buscar nueva pareja sexual a partir del 4to año de relación independientemente de si la relación va bien o mal.

La Neurociencia nos dice que el amor romántico nos es nada mas y nada menos que pura química. Hay una tendencia entre algunas personas genética y psicólogicamente similares a atraerse, explican que incluso antes de elegir, nuestro cerebro ya eligió por nosotros la pareja que aparentemente es la más apta para garantizar la prolongación de la especie. Es el cerebro el único responsable de activar las hormonas endógenas que nos "enceguesen" al amor romántico.
Está comprobado que durante el enamoramiento entran a tallar hormonas endógenas tales como la dopamina (del amor y ternura), la oxitocina (relacionado al amor pasional y sexual), la finilananina, endorfina, entre otras, todas con la firme misión de asegurar que una relación se concrete. Es también concluyente la investigación que arroja que el amor romántico es finito. La dopamina que expulsa el cerebro baja paulatinamente sus niveles hasta desaparecer y entonces es cuando empezamos a ver en el ser amado todos los defectos y virtudes "reales" que durante el estado de "adicción" no eramos capaces de ver con claridad. Los cientificos dicen que este estado dura aproximadamente 9 meses y puede prolongarse un poco si hubiesen factores en la relación que incentiven la "dopamina y oxitocina", cómo las relaciones que se tornan prohibidas, por ejemplo. Para la Neurociencia ser monogamo no es un estado natural en el ser humano, pues por naturaleza "animal" el ser humano busca prolongar la especie y diversificarla, esta información ha evolucionado en nuestro cerebro por años, siendo por ello necesario para el hombre y mujer buscar durante distintos periodos nuevas parejas sexuales.
Pero bueno, también se investigo a las parejas que tienen relaciones bastante largas y descubrieron que despues de que las drogas iniciales del enamoramiento van perdiendo su fuerza, se activan otras hormonas importantes relacionadas a los objetivos, las metas, al equilibrio, al entusiasmo, etc. estan se activan cuando se genera en el ser humano otro tipo de conexión. Sin tomar en consideración las relaciones que se mantienen unidas por algun tipo de dependencia emocional o material o algun problema de índole psicológico, las relaciones sanas que duran en el tiempo son aquellas que lograron desarrollar otros vinculos más fuertes, puesto que el amor romántico ya desapareció.

Las religiones y sus conceptos de la fidelidad varian de acuerdo a sus creencias. La cultura occidental se caracteriza por una tendencia a respetar la monogamia, viendo inaceptable moralmente algo distinto a ello. Se crea el vinculo del matrimonio para garantizar de alguna manera este "pacto". Se tiene la idea que las personas infieles son "malas", que van en contra de "Dios" y de la iglesia. Las relaciones que terminan por esta causa, son las mas dolorosas e inaceptables. Sin embargo otras culturas aceptan la poligamia como algo natural, no generando esto malestar alguno en los involucrados.

Entre otras muchas cosas interesantes al respecto, me atrevo a opinar y brindar una apreciación personal concluyente a toda la información adquirida y por supuesto, porque no decirlo, por la experiencia personal en determinados momentos de mi vida como mujer infiel y como mujer engañada y dolida.

No creo en la naturaleza de la fidelidad. Creo que todas las personas pueden ser capaces en algun momento de su vida de ser infieles en una relación si son expuestas a la tentación. Y por favor no quiero ser malinterpretada, porque sé de muchas personas que se han mantenido fieles por muchos años, pero también sé de muchas personas que no lo han hecho por falta de oportunidad...

Lo que creo es en el amor. Creo que después de que el ser humano ha alcanzado la madurez emocional necesaria puede ser capaz de dicernir entre lo que considera apropiado y no apropiado.
Creo que una relación en la que hay amor verdadero (es decir las que pasaron el periodo de "adicción"), garantiza su duración en la medida que se hayan establecido acuerdos que hagan felices a ambas personas y que representen valores de lo que ellos consideran "respeto".

Soy de las que creen que para mantener una relación debe haber "DECISIÓN" involucrada y mucha comunicación.
Si creemos haber encontrado a la pareja correcta, al COMPAÑERO O COMPAÑERA de vida, a esa persona con quien queremos pasar el resto de nuestras vidas, pues debemos DECIDIR hacer todo lo que este a nuestro alcance por hacer que esa relación dure en el tiempo, bajo acuerdos de RESPETO, APOYO, COMPRENSIÓN y demás factores que mantengan vivo el sentimiento del amor. La fidelidad es entonces para mi, también una DECISIÓN, pues yo decido ser fiel por consideración a los acuerdos pactados con mi pareja y no porque no sienta deseos o atracción por otras personas. Y la decisión implica tomar las acciones necesarias que eviten errar en el intento de respetar estos acuerdos.

Si actualmente te encuentras en una relación que bajo todos los conceptos consideras que es "la relación", si crees que esa persona es la persona con quien debes pasar el resto de tu vida, pues mi consejo sería que tengan muy claros sus acuerdos y definan bien lo que estan y no estan dispuestos a aceptar en su relación. Lo que esperan y no esperan del otro. Para mi la infidelidad no es sólo engañar sexual o mentalmente a una persona, para mi la infidelidad es también "sacarle la vuelta" a todos aquellos acuerdos de amor que se hicieron cuando se asumió la relación.
Bajo esta perspectiva yo podría perdonar una infidelidad amorosa si soy conciente que yo fui infiel en otros acuerdos hechos con mi pareja, ser conciente que descuide lo que era importante para el (ella).

El problema es que la mayoria de relaciones se embarcan en una aventura de la que no son concientes, una aventura en la que buscan sólo ser amados sin tomar en consideración lo que es importante para la persona con quien estamos. Y entonces los engaños, las mentiras, los reproches, las discusiones, se tornan el pan de cada día, pues a veces no entiendes ni siquiera que haces todavía con esa persona.

Las relaciones que perduran son aquellas en las que ambas partes deciden respetar al máximo los acuerdos, las que mantienen una comunicación constante sobre sus sentimientos en relación al otro, las que hacen de su pareja, su mejor amigo(a) y complice de vida.

No somos perfectos y lograr esto sería quizas el ideal, pero el hecho de querer intentarlo y que tu pareja lo sepa, no tiene precio.

Mi humilde opinión.

Lourdes






jueves, 9 de mayo de 2013

No basta sentir amor...

Hoy desperté con esa frase en la cabeza: "No basta sentir amor".
Siempre he creído que cuando se ama de verdad, no basta el sentimiento, creo que el sentimiento sin acciones no es sostenible en el tiempo.
Y entonces surge la pregunta ¿qué estoy haciendo yo para demostrar a quienes amo que realmente es asi? ¿Qué acciones vienen tomando las personas que dicen amarme para demostrarlo? Caray, es que no basta decirlo o sólo sentirlo, hay que demostrarlo.

A veces basta una simple pregunta para saber qué es lo que tu pareja o las personas que amas sienten que les das.

Qué tal esta pregunta: ¿Si hoy dejara de existir, qué es lo que más extrañarias de mi?

Si bueno es una pregunta fuerte, pero que trae como resultado una respuesta basada en las acciones y demostraciones de amor que esa persona siente que le has venido dando. Y puedes darte con sorpresas...
Esto te permite entender muchas cosas, entre ellas el valor que le dan a tus acciones (si es que crees que estas dando lo suficiente) o quizas también te des con la ingrata sorpresa de darte cuenta que desde ya hace algun tiempo no estas haciendo nada para demostrarles tu amor.
...Como si el amor tuviese que sobrentenderse...
Por otro lado, una simple pregunta puede también pone en evidencia lo que la persona considera importante...
Por ejemplo, podemos creer que el sacrificio diario de atenderle es importantisimo y que de hecho lo valoran mucho, sin embargo al preguntar, te das cuenta que ni siquiera lo mencionan.

Y es que aqui viene otro punto importante. ¿Qué tanto conoces a la persona o personas que amas? ¿Sabes lo que realmente es importante para ellos? ¿Será acaso que todas tus demostraciones de afecto no son mas que una prolongación de lo que tu deseas para ti? No es acaso el amor la mayor muestra de desprendiemiento, en donde lo importante es también lograr la felicidad del otro?

Si pues, hay cosas que las personas no valoran de igual manera.
Si queremos demostrar el amor a los que amamos, primero debemos conocerlos bien. Indagar cuales son aquellas cosas que más valoran, las cosas que disfrutan, las que necesitan. Y entonces con acciones, brindarselas. También es necesario entender que todas esas otras cosas que haces por las personas que amas y que parecieran no valorar, son cosas que nadie te pidió hacer, que las haces porque crees que son importantes o necesarias, pero quizas no es así.

No basta sentir amor, no basta decir las cosas. Lo importante son las acciones. Y no cualquier acción, sino aquella que realmente tenga un valor para el otro.
Pero algo mas, todo aquello que hagas por demostrar amor debe causarte también felicidad, nuestras acciones no pueden ir en contra de nuestros valores o nuestro amor propio.

Hazte la pregunta a ti mismo(a) 
¿Si hoy el(ella) dejara de existir, qué es lo que más extrañarias de el(ella)?

Esto también te ayudará a evaluar lo que estan haciendo por ti y valorarlo. O quizas te ayude a entender que hay mucho que esa persona aún no conoce de ti y que te gustaría te pueda demostrar.

El amor se demuestra con acciones. El día a día nos gana con las preocupaciones familiares, laborales, etc, pero es importante detenernos un momento para evaluar nuestros sentimientos y ver todo aquello que realmente puede darle algo de color a la a veces monotona vida de quienes amamos.

No basta sentir amor, dale color con tus acciones...

viernes, 5 de abril de 2013

El mundo no es a veces el paraiso que deseamos...








El mundo no es a veces el paraiso que deseamos...

En mi mundo quimérico asomé la cabeza por esa ventana que decidí no abrir... y he visto oscuridad, he visto tristeza, he visto soledad, he visto incomprensión, he visto indiferencia.
Al volver a mi mundo paralelo me doy cuenta que tengo la bendición de caminar en el paraíso, uno que decidí crear, ajeno a todo aquello que me rodea pero que jamas dejó de existir.
Y ahora me pregunto si esta bien que asome la cabeza de vez en cuando....aunque mi corazón sienta un literal dolor, dificil de consolar.

El mundo no es a veces el paraiso que deseamos...

Soñando con un mundo mejor, he dejado la puerta abierta para darle bienvenida a quien quiera ser participe de la brisa del viento, del sonido del mar, de la música y los sueños. He anhelado que este mundo vaya creciendo, en la medida que mas y mas gente siga entrando en el y decida quedarse en el. A veces cuando asomo la cabeza, es inevitable extender la mano de quien cerca pasa... y olvido que es un error hacer pasar por la ventana a alguien que debería pasar por la puerta, aquella que siempre ha estado abierta para todos.

El mundo no es a veces el paraiso que deseamos...

Alguna vez estuve afuera, mirando con desprecio aquel lugar. Alguna vez estuve afuera y no podía ver que aquella puerta siempre estuvo abierta. Había una fiesta en una casa a la que no había sido invitada, sin saber que estaba abierta al público en general. Y es que desde fuera es dificil entender que hay quien puede ser feliz. Asi como desde dentro es dificil volver a mirar por esa ventana...

El mundo no es a veces el paraiso que deseamos...

Y quisera ver en esta fiesta a cada ser que amo. Quisiera que pudieran ver la puerta. Pero el mundo no es siempre el paraiso que deseamos. El dolor, la tristeza, la soledad, la negatividad, son animales hambrientos fuera del paraiso. La maldad, la envidia, la codicia, la mentira, son animales hambrientos con disfraces atractivos.

El mundo no es el paraiso que deseamos...

Hoy he dado un paseo fuera del paraiso, con miedo a perder de vista la puerta de entrada...
Y entendí que vivir en el paraiso no es paraiso sino puedo compartirlo con mas personas. Y comprendí que era necesario arriesgar y salir para tomar mas manos y contarles lo bello que es alla adentro. Y entendí que una vez que estuvimos dentro sería imposible que pudieramos perder de vista la puerta de entrada.

El mundo no es el paraiso que deseamos...

Mi rebeldía en el mundo alla afuera me hizo encontrar el camino y puerta a ese paraiso. Mi rebeldía en el paraiso me hizo salir de el para intentar invitar a otras personas a ese mundo en el que vivo.
No me conformo con asomar la cabeza ahora que estoy aqui. Como jamas me conforme a quedarme fuera siendo expectadora de un mundo al que siempre fui bienvenida.

El mundo no es el paraiso que deseamos, es el que construimos...






miércoles, 3 de abril de 2013

¿Quién muere lentamente?



Poema de Martha Medeiros (atribuído erróneamente a Pablo Neruda)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito,
repitiendo todos los días los mismos trayectos,
quien no cambia de marca.
No arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce.

... Muere lentamente
quien hace de la televisión su gurú.

Muere lentamente
quien evita una pasión,
quien prefiere el negro sobre blanco
y los puntos sobre las “íes” a un remolino de emociones,
justamente las que rescatan el brillo de los ojos,
sonrisas de los bostezos,
corazones a los tropiezos y sentimientos.

Muere lentamente
quien no voltea la mesa cuando está infeliz en el trabajo,
quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño,
quien no se permite por lo menos una vez en la vida,
huir de los consejos sensatos.

Muere lentamente
quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en si mismo.
Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.

Muere lentamente,
quien pasa los días quejándose de su mala suerte
o de la lluvia incesante.

Muere lentamente,
quien abandona un proyecto antes de iniciarlo,
no preguntando de un asunto que desconoce
o no respondiendo cuando le indagan sobre algo que sabe.

Evitemos la muerte en suaves cuotas,
recordando siempre que estar vivo exige un esfuerzo mucho mayor
que el simple hecho de respirar.
Solamente la ardiente paciencia hará que conquistemos
una espléndida felicidad.

* Que oportuno poema, para un día gris...

miércoles, 28 de septiembre de 2011

El "compañero de juergas", el alcohol....

Medianoche de hoy, miercoles 28

El alcohol nunca ha sido un buen compañero...
Si bueno, tiene sus momentos graciosos, sus momentos inolvidables. Pero la verdad es que cada vez que hago memoria y pienso en las ocasiones en que he visto algunas personas haciendo el ridículo o incluso a mi misma en alguna situación embarazosa, es cuando digo, ni hablar, definitivamente este amiguito no es buen "compañero".

Es medianoche y vienen a mi algunos flashbacks. Esos que seguramente también tu tienes.

Aunque muchas veces en el momento es gracioso, lo usual es que al dia siguiente deje de serlo, porque "metimos la pata" en algo, o simplemente por verguenza. Yo diría que son muy pocas las veces que uno se emborracha sin que termine haciendo alguna tonteria. Cuando uno bebe con precaucion, midiendo lo que toma, conciente del mañana, es cuando normalmente una fiesta o reunion suele tener un final feliz.

Que feos papelones puede hacerte pasar este "compañerito" y más triste aún cuando por este "compañero de juergas" puedes a veces llegar a perder a gente muy importante.
Hoy necesitaba hacer catarsis de este tema.

El alcohol nunca ha sido un buen compañero....